夏のエネルギーを食材から🍚🍉
あさイチ 情報／ワイドショー
ツイQ楽ワザ「夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP」
初回放送日: 2023年7月25日
1. 夏バテ予防の魔法の食材✨
今年も夏は暑いですね。身の回りにある食材を使って夏バテを予防しましょう！ところで、米＋みそや、米＋○○って、夏バテ予防に役立つって知ってましたか？これは驚きの組み合わせ！
2. 寝苦しい夜をレスキュー🌙
夏の夜、ぐっすり眠れない経験はありませんか？そんな寝苦しい夜に“焼きのり”が役立つとは驚きですね。さらに、簡単に作れる“のりの万能ダレ”で、美味しく夜を乗り越える秘訣を紹介！
3. 天然のスポーツドリンクでリフレッシュ🍹
すいかは夏の代表的なフルーツですが、“天然のスポーツドリンク”とも称されるんです。さらに、すいかを料理にも取り入れて、暑い夏をエネルギッシュに乗り切る方法を探求！
感想：
今年の夏も暑さが厳しい中、こんな身近な食材で夏バテ予防や快適な夏を過ごす方法を知ることができて、本当に感謝です。家にあるもので、簡単にできるレシピやアイディアが満載！ぜひみなさんも試して、楽しい夏を迎えてくださいね🌈
暑い夏もバテない！身近な食材で元気回復レシピ紹介🍉🍚
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